На Ракетном бульваре для пенсионеров проходят бесплатные занятия по скандинавской ходьбе

На протяжении трех месяцев участники проекта «Московское долголетие» центра социального обслуживания «Алексеевский» занимаются полезным видом досуга — скандинавской ходьбой. Занятия пользуются большой популярностью у пенсионеров. Об этом сообщили в управлении социальной защиты населения СВАО.

«Прогулки со скандинавскими палками укрепляют мышцы рук и спины, помогают организму стать более выносливым. Нагрузка с ног переносится на верхний плечевой пояс, а коленные суставы не испытывают слишком сильного давления», — сообщили организаторы.

В ТЦСО «Алексеевский» сообщили, что бесплатные занятия под руководством профессионального инструктора проходят на Ракетном бульваре по вторникам и пятницам в 09:30. Узнать подробную информацию о других активностях и записаться на онлайн-занятия можно по телефону: 8(495) 682-99-35.