Недостаток рыбы убивает быстрее курения

Нехватка в рационе полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые в основном содержатся в рыбе, опаснее, чем курение. К такому неожиданному выводу пришли канадские учёные. Для восполнения дефицита хватит двух рыбных блюд в неделю.