Этот чудесный зимний напиток поддержит здоровье сердца и снизит уровень холестерина

Глинтвейн, также известный как пряное вино, – это напиток, который обычно готовят из красного вина с различными специями. Фото: Pixabay.com

Долголетие достигается за счет здорового и сбалансированного питания. Доказано, что некоторые напитки и продукты улучшают жизнь, в том числе один любимый зимний напиток.

Нельзя отрицать, что когда дело доходит до нашей жизни, поиск способов максимально использовать ее здоровым образом – это мечта, к которой мы стремимся. Внезапно в воздухе витает свежесть, наступает время любимых зимних напитков, а учитывая впечатляющую пользу для здоровья глинтвейна, неудивительно, что этот напиток может помочь повлиять на ваше здоровье и долголетие, пишет express.co.uk.

Глинтвейн, также известный как пряное вино, – это напиток, который обычно готовят из красного вина с различными специями, а иногда и изюмом. Палочки корицы, гвоздика и цедра лимона также добавляются для усиления его насыщенного вкуса. Подается горячим или теплым и является алкогольным, хотя есть и безалкогольные.

Этот традиционный зимний напиток, который согревает, также может быть зимним напитком, помогающим увеличить продолжительность жизни. Глинтвейн изготавливается из красного вина с добавлением специй, включая гвоздику, корицу, мускатный орех и имбирь, все из которых обладают полезными для здоровья свойствами.

Красное вино, как известно, содержит полифенолы, которые одинаково полезны для сердца, а также помогают удерживать хороший холестерин или ЛПВП в крови. Красное вино также содержит антиоксидант под названием ресвератрол, который известен своими противовоспалительными свойствами и способствует свертыванию крови.

Ресвератрол также известен тем, что снижает риск сердечных заболеваний и рака у людей.

Корица содержит антиоксиданты, которые являются здоровым компонентом диеты, помогая нейтрализовать свободные радикалы, предотвращая их повреждение клеток в организме.

Коричный альдегид также обладает некоторыми антибактериальными свойствами и может замедлять рост раковых клеток.

Корица также помогает людям, страдающим высоким кровяным давлением, и снижает риск возрастных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера.

Исследование, опубликованное в журнале Diabetes Care в 2003 году, показало, что корица кассия (кора корицы) улучшает уровень глюкозы и холестерина в крови у людей с диабетом 2 типа и может снизить факторы риска, связанные с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Исследование показало, что ежедневное потребление всего одного, трех или шести граммов корицы снижает уровень глюкозы, триглицеридов, ЛПНП или плохого холестерина и общего холестерина в сыворотке через 40 дней среди 60 диабетиков среднего возраста.

Другое исследование, опубликованное в журнале «Сельскохозяйственные исследования» за июль 2000 года, показало, что употребление всего одного грамма корицы в день может повысить чувствительность к инсулину и помочь справиться с диабетом 2 типа или обратить его вспять.

Исследования показали, что соединения, содержащиеся в гвоздике, также помогают контролировать уровень сахара в крови.

Если уровень сахара в крови остается высоким в течение длительного периода времени, это может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания.

Одно исследование на животных показало, что экстракт гвоздики способствует умеренному повышению уровня сахара в крови у мышей с диабетом.

Глинтвейн, содержащий множество ингредиентов, помогающих укрепить здоровье организма, считается зимним напитком, который не только согревает вас изнутри, но и продлевает жизнь.