Умеренное употребление сладостей может увеличить продолжительность жизни человека

Сладости могут быть полезны для здоровья, если употреблять их в меру. К такому выводу пришли специалисты Гарвардского университета (США) на основе анализа медицинских данных, сообщает издание Svenska Dagbladet.

Вашингтон, 7 ноября. Сладости могут быть полезны для здоровья, если употреблять их в меру. К такому выводу пришли специалисты Гарвардского университета (США) на основе анализа медицинских данных, сообщает издание Svenska Dagbladet.

В рамках исследования ученые разделили участников на три группы в зависимости от частоты употребления сладкого. Выяснилось, что люди, употреблявшие сладкое от одного до трех раз в месяц, живут дольше, чем другие. Данное явление может быть обусловлено составом сладостей. Так, в темном шоколаде содержатся флавоноиды и антиоксиданты, способствующие профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета. Однако авторы подчеркивают, что злоупотреблять сладким нельзя.

«Как и с большинством других вещей в жизни, умеренность здесь — лучший выбор», — говорится в тексте научной публикации.

Как сообщалось ранее, темный шоколад, мармелад и зефир могут быть полезны для людей, желающих похудеть. По мнению специалистов, в составе этих продуктов практически нет жиров, благодаря чему их употребление не оказывает негативного влияния на массу тела.