Офтальмолог посоветовал пользоваться смартфоном не более 6 часов в день 

Врач назвал оптимальное время при использовании гаджета, которое не скажется негативно на зрении. 

Как отметил врач-офтальмолог Сергей Хомяков, сейчас почти каждый человек начинает свой день с того, что берет в руки свой смартфон и в течение дня постоянно его использует. При этом он также может работать за компьютером и читать с планшета, все это может повлиять на зрение человека.  

По словам специалиста, оптимальная сфокусированная зрительная нагрузка для взрослого человека должна быть не более 6 часов в день. Она предполагает по 20 минут непрерывной зрительной работы с обязательными периодами отдыха, приводит слова эксперта РИА «Новости». 

Офтальмолог добавил, что экраны современных гаджетов по качеству изображения заметно не отличаются. Однако значение имеет диагональ устройства, время использования и расстояние гаджета от глаз. Слишком большой экран не всегда комфортен для глаз. По словам специалиста, он может вызывать утомление при работе, поскольку будут задействованы участки мозга, обрабатывающие изображения, получаемые с парацентральных отделов сетчатки. 

По мнению врача, лучше всего работать с гаджетами с диагональю от 5 до 20 дюймов.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.