Диабетикам: снижение сахара листьями ореха. Личный полезный опыт
Автор: Penman
Пару лет тому назад я уже делился опытом орехотерапии в плане дёшево и сердито сбить уровень сахара на несколько единиц.
Хочу обновить свои впечатления об этой методике. Всё по-прежнему работает. Лист ореха, заваренный в виде чая, способен снизить уровень сахара в крови на две-три единицы. Я живу на юге, грецкие орехи растут здесь повсеместно и довольно широко распространены, но даже многие южане не знают о его целебных свойствах.
А диабет второго типа, к сожалению, стал таким распространённым заболеванием, что многие люди просто автоматически его ожидают обнаружить у себя... где-то так после сорока, сорока пяти. Причины обсуждать не будем. Поделюсь частично личным опытом.
Здоровой нормой считается уровень сахара натощак не более 5,6 ед. Натощак! Это лёгкий ужин часов в семь вечера и измерение уровня сахара утром, ничего не вкусив за это время. Если ночью что-то подъедать, попивать, то наутро тощака никакого не будет, и ... как же знать, что творится в крови?
Чтобы знать свою температуру, мы покупаем градусники, чтобы знать давление - тонометры, для уровня глюкозы нужен глюкометр. Не обязательно личный, можно один на семью, особенно если семья большая... Я к чему это говорю, избыточный сахар в крови тихо-мирно убивает нас по чуть-чуть. Потом больше и заметнее... Начинают проявляться хронические болезни, пошаливать сердечко, почечки, кожа сохнет, ноги отекают, грибки... мелкие сосуды забиваются-засоряются "кусками сахара рафинада", раны плохо заживают. В общем, ничего хорошего. Самое печальное, что про диабет мы узнаём всегда, как правило, поздновато. И, не дай Бог, уже попав в больницу с какой-то не проходящей болячкой...
Первое правило борьбы с диабетом: с ним лучше бороться до того, как он возникнет и проявится. Если у вас в роду были диабетики, вы точно в зоне риска. Лишний вес, нервная жизнь, неправильное питание, пристрастие к мучному и сладостям - вы в зоне риска... Поэтому периодический контроль уровня сахара натощак у себя, у детей, у близких - даёт ясность, где вы, и где - ваш возможный диабет.
Второе правило борьбы: чем раньше вы обнаруживаете свой диабет, тем легче его будет вам же скомпенсировать. Лично я понятие «излечиться от диабета» не признаю. Компенсация, диабет неизлечим. Это как излечиться от лишнего веса. Вес можно только сбросить. Так и высокие сахара в крови можно сбросить до более-менее приемлемой цифры. А способы для этого есть.
И третье правило: не начинайте лечиться самостоятельно, обследуйтесь у эндокринолога. Первые стадии диабета компенсируются без лекарств. Диета и сбалансированные физические нагрузки. Сахар в крови - это топливо для мышц, поэтому его нужно или уменьшать (если малоподвижный образ жизни) или сжигать это топливо по максимуму (спорт, физическая работа), но диета без нагрузок и нагрузки без диеты обычно дают слабенькие результаты.
На первой стадии, когда сахар выше нормы, но не на много, конечно, все пытаются акцентироваться на диетах. Тут же в ход идут разные природные-народные способы: травы, настойки, сборы. В моём случае самым эффективным оказался лист грецкого ореха. Узнал от родственника. Он, как и многие из диабетиков, довольно поздно узнал про свой диабет. Успел постичь и немощь, и осложнения, но лист ореха ему реально помогал сбивать сахар. Два года назад я это испытал и на себе. Работает, я тогда и написал свой первый отзыв про орех на Лиру.
Можно сорвать два-три листа ореха, тут же в свежем виде заварить в стакане, час настоять и пить в течение дня за два-три приёма. Чай очень ароматный, но аромат ореховый, не каждому по вкусу. Мне лично на второй-третий день этот вкус претит. Но это личные ощущения. Сахар в независимости от его уровня у меня падает на две-три единицы.
Можно из ореха нарвать букетик-веник и высушить в тени, предварительно удалив бракованные листочки и хорошо промыв под водопроводной струёй.
Я так и делал долгое время. Веник высыхает, потом становится очень хрупкий и ломкий, высыпается в труху. Хранить букетиком очень сложно, лучше перетереть его в руках и ссыпать в стеклянную банку. Заваривать так же кипятком, чайную ложку измельчённых сушёных листьев на стакан кипятка и выпить, настояв час, в течение дня. Вкус чая менее ореховый, очень неплохо заваривать такой ореховый лист вместе с травами или тем же индийским чаем. Эффект - тот же: сахар снижается на две-три единицы. Одно меня не очень устраивало. Пересушенный лист ореха уж очень не презентабельный, сам лист - труха, его черешок торчит из этой трухи как палка, ложкой отмерить - разваливается. В этом году я познакомился с ещё одной методикой обработки листа для последующего хранения и применения.
Заготавливаю венички-букетики, сортирую, мою, сушу. Потом привяливаю сутки до состояния "как тряпочка", измельчаю и закладываю в ёмкость для ферментации. Сок растения ферментизируется, приобретает более приятный аромат, сохраняя все свойства. Глубоко в процесс не вникал, но нечто подобное происходит с силосом в силосных ямах и башнях.
Потом, когда клиент созрел, на противень - и в духовку на просушку. В итоге получается очень даже симпатичный на вид чай, который и пахнет хорошо, и выглядит чаеподобно.
Заваривается тоже прекрасно, цвет насыщенный, вкус приятный, особенно если сравнить с заваренным свежим листом.
Разумеется, всё новое тестирую лично. Целый день не принимаю никаких препаратов и не соблюдаю диету диабетика. Вечером, перед сном, уровень сахара 8,8, я ещё не ужинал, и весь день плотно физически работал, хотелось бы меньше, но...
Завариваю чайную ложку чая в стакане кипятка и через полчаса выпиваю треть чашки. В течение часа сахар снижается до 5,3. Глюкометр не даст соврать: разница между измерениями - полтора часа (видно время на табло). Если бы ореховый чай не выпил, то уровень сахара такой бы высокий и остался...
Вот поэтому лично я и грецкий орех теперь пожизненно близки.
Но это не гарантирует, что эта метода подходит для каждого, всё нужно проверять на себе, тестировать. Находить для себя нужные пропорции и схемы.
Использование материалов сайта разрешается только с письменного согласия редакции и при наличии гиперссылки на http://5minutkaotdyx.ru/