Ученые назвали работу с девяти утра пыткой
Начало рабочего дня до 10 утра равносильно пытке, считают британские ученые, сообщает РИА "Новости"со ссылкой на газету The Telegraph.
"Это чрезвычайно вредно для организма, так как идет воздействие на физическом, эмоциональном и поведенческом плане", — утверждает исследователь из Оксфордского университета доктор Пол Келли.
По словам доктора, у людей моложе 55 лет суточные ритмы организма абсолютно не соответствуют рабочему дню. И это представляет серьезную угрозу для психического здоровья человека.
"Мы не способны изменить наши 24-часовые ритмы. Тело настроено на солнечный свет, но вы не осознаете этого, потому что солнечный свет воздействует на гипоталамус, а не напрямую на зрение", — отмечает ученый.
Келли сравнивает рабочий день, начинающийся с 9 утра, с пыткой лишением сна. Так воздействуют на заключенных в тюрьмах, напоминает он.
"Людей поднимают и дают им есть, когда они этого не хотят. Они более покорны, потому что не в себе", — говорит доктор.
"Это огромная проблема общества", — подчеркивает Келли и призывает внести изменения в рабочий режим, чтобы он соответствовал естественным биологическим часам.
"Это чрезвычайно вредно для организма, так как идет воздействие на физическом, эмоциональном и поведенческом плане", — утверждает исследователь из Оксфордского университета доктор Пол Келли.
По словам доктора, у людей моложе 55 лет суточные ритмы организма абсолютно не соответствуют рабочему дню. И это представляет серьезную угрозу для психического здоровья человека.
"Мы не способны изменить наши 24-часовые ритмы. Тело настроено на солнечный свет, но вы не осознаете этого, потому что солнечный свет воздействует на гипоталамус, а не напрямую на зрение", — отмечает ученый.
Келли сравнивает рабочий день, начинающийся с 9 утра, с пыткой лишением сна. Так воздействуют на заключенных в тюрьмах, напоминает он.
"Людей поднимают и дают им есть, когда они этого не хотят. Они более покорны, потому что не в себе", — говорит доктор.
"Это огромная проблема общества", — подчеркивает Келли и призывает внести изменения в рабочий режим, чтобы он соответствовал естественным биологическим часам.