Не храпом единым

Каждое утро на Первом канале известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает, как обустроить свой быт так, чтобы жить было не только здОрово, но и здорОво

А для тех, кто не успел к эфиру, мы рассказываем о самых интересных темах программы.

Диагноз иногда можно определить на слух, по типу звуков, которые вы издаете во сне.

Каждое утро на Первом канале известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает, как обустроить свой быт так, чтобы жить было не только здОрово, но и здорОво. А для тех, кто не успел к эфиру, мы рассказываем о самых интересных темах программы.

Храп-хрюканье

Одна из возможных причин появления храпа, напоминающего хрюканье, - искривление носовой перегородки.

Эта проблема может возникнуть из-за травмы или из-за воспаления слизистой оболочки.

Что происходит: при искривлении носовой перегородки наблюдается затруднение или полное прекращение дыхания через

одну ноздрю. Для самодиагностики надо зажать одну ноздрю и подышать, глядя в зеркало.

Если крыло свободной ноздри западает, значит, проход воздуха по ней затруднен.

Как быть: избавиться от искривления носовой перегородки поможет …