Почему осенью и зимой нельзя часто пить кофе: вывод ученых

Кофе считается традиционным утренним напитком.

За счёт содержащегося в его составе кофеина человек получает заряд бодрости даже после бессонной ночи.

Впрочем, американские учёные считают, что употребление кофейного напитка в осенне-зимний период следует ограничить.

Дело в том, что кофеин может отрицательно повлиять на уровень витамина D.

Выводы исследователей опубликованы на научном портале National Library of Medicine.

Специалистами был проведён эксперимент, участниками которого стали более 13 тысяч добровольцев.

В итоге была выявлена следующая закономерность: чем чаще человек пьёт кофе, тем выше риск нехватки витамина D.

Подобное состояние представляет серьёзную опасность осенью и зимой, ведь именно в эти времена года выработка витамина снижается из-за нехватки солнечного света.

По этой причине следует задуматься об отказе от слишком частого употребления кофейного напитка.

Впрочем, результаты исследования являются предварительными. Учёные обращают внимание на необходимость проведения дополнительных научных работ.