Диетологи назвали опасные продукты при постковидном синдроме

Человеку нужны витамины, макро- и микроэлементы. Вместо выпечки и фастфуда лучше сделать выбор в пользу жирных кислот. Кроме того, можно есть свежие овощи, зелень и фрукты, употреблять кисломолочные напитки без сахара, а также сложные углеводы - гречку, овсянку и хлеб с отрубями.