Диетолог Писарева рассказала, что фастфуд вызывает зависимость

Специалист считает, что еда быстрого приготовления вызывает привыкание у человека и не приносит насыщения.

Фастфуд готовят так, что у людей возникает желание покупать его снова и снова, сообщила «Вечерней Москве» диетолог и нутрициолог Ирина Писарева.

Сладкие газированные напитки не утоляют жажду. Если их пить вместе с «быстрой едой», то у человека резко улучшается настроение. Но со временем это состояние исчезает и появляется потребность снова полакомиться вредными продуктами. Привычка к фастфуду бывает значительной, у некоторых в его продолжительное отсутствие портится настроение, может проявляться вспыльчивость, считает специалист.

Кроме этого, такое питание приводит к накоплению лишнего веса и проблемам с кожей.

Если у человека наблюдается устойчивое привыкание к фастфуду, следует посетить нутрициолога, советует Ирина Писарева. Он поможет подобрать сбалансированное питание, чтобы решить проблему.