Ученые раскрыли секрет похудения без диет и физических нагрузок

Оказалось, что всего лишь необходимо уменьшить порции еды, пишет Healthvesti.

Специалисты предложили людям с лишним весом в течение пяти недель попробовать есть меньшими порциями, чем обычно. Результаты опыта шокировали диетологов.

Так, участники эксперимента в среднем похудели на полкилограмма всего за десять дней. Таким образом, за год можно избавиться от 11 лишних килограммов, пишет «Мир24».