Специалисты центра соцобслуживания из Бибирева рассказали о пользе скандинавской ходьбы

Специалисты территориального центра социального обслуживания в режиме онлайн рассказали пенсионерам из Бибирева о пользе скандинавской ходьбы. Об этом сообщили в пресс-службе ТЦСО «Бибирево».

«Скандинавская ходьба повышает выносливость и тренирует сердечно-сосудистую систему. Пульс становится больше на 10–15 биений в минуту по сравнению со стандартной ходьбой. В результате улучшается функционирование сердца и тонус сосудов, артериальное давление приходит в норму», — говорится в источнике.

Также специалисты отметили, что для пенсионеров из Бибирева регулярно проводятся занятия на свежем воздухе по скандинавской ходьбе.

Для записи в группу обращайтесь по телефону: 8 (495) 870-44-44.