Осенняя гипертония

Осенняя гипертония. Температурные качели увеличили число обращений к медикам. Новосибирцы жалуются на боль в грудной клетке и головную. Дело в том, что люди, страдающие от перепадов давления, очень чувствительны к малейшим изменениям погоды, а осень на них щедра.

Повышенная влажность, похолодание, повышение атмосферного давления приводят к изменению сосудистого тонуса со всеми вытекающими последствиями. Именно осенью из-за перепадов температуры увеличивается нагрузка на сердце и сосуды, уверены медики. Ирина рассказывает, что ее супругу не так давно стало резко плохо.

Ирин Воловик: «Давление было 200 на 115 и он уж не мог говорить, не мог глаза открыть. Настолько ему было плохо. И мы были в растерянности, потому что скорую вызвали, а она не едет».

Метеочувствительность гипертоников - обычное явление, их и называют метеопатами и метеолабильными людьми, мгновенно реагирующими на все изменения погоды. По статистике, количество гипертонических кризов осенью превышает показатели зимы, весны и лета.

Татьяна Овсянникова, доктор медицинских наук, главный врач частного центра: «Связано это с тем, что идет при смене тепла на холод. Идет снижение артериального давления. Меняется тонус сосудов и происходит повышение артериального давления. Гипертоническая болезнь помолодела, поэтому очень много метеолабильных людей среди молодежи и в принципе. Если мы говорим, что эти люди манипулируют, но это не так. Это заболевание».

Но, такое состояние и просто плохое самочувствие можно предупредить. Важно не только регулярно наблюдаться у врача, но и следить за здоровьем самостоятельно.

Также врачи рекомендуют регулярно измерять давление, чтобы вовремя диагностировать заболевание, а тем, кто уже страдает гипертонией, с наступлением первых осенних дней следует внимательно прислушиваться к себе, следить за режимом дня и заниматься умеренными физическими нагрузками.

Помимо этого в период межсезонья таким пациентам стоит задуматься о рационе питания. Уменьшить количество потребляемой соли. Которое недолжно превышать 4-6 граммов, это примерно одна чайная ложка. Кроме этого, снизить высокое давление помогает рацион с низким содержанием жиров и большим количеством клетчатки –цельное зерно, коричневый рис, фрукты и овощи.