Ученые: от микробиоты кишечника зависит способность человека худеть

Новое исследование показало, что физические упражнения могут быть неэффективны в борьбе с лишним весом, если в кишечнике нет определенных бактерий.  Как рассказывает глава исследования доктор Кристиан Динер, на способность терять вес влияет определенный состав микробиома. То есть он может помочь похудеть, или наоборот, затруднить снижение веса, при этом вы даже можете регулярно ходить в спортивный зал. 

В ходе исследования был изучен генетический материал -  кровь и стул более чем у 100 человек. При этом,  48 из них за месяц потеряли 1% массы тела, а 57 никак не могли избавится от лишних килограммов при тех же нагрузках.

Специалисты в итоге нашли 31 характеристику стула, связанную с реакцией на снижение веса. То есть у людей, легко худеющих, было найдено большое количество генов, помогающих бактериям расти, размножаться и реплицировать. Те же, которые свой вес сохраняли, имели микробиом, который слишком хорошо расщеплял крахмал и не давал похудеть. 

Исследователи подчеркивают, что это открытие поможет людям с ожирением, так как на микробиом можно влиять диетой. 

Ранее мы писали, что Роспотребнадзор рассказал о пользе витамина E для долголетия. Подробнее об этом читайте здесь https://www.innov.ru/news/fun/rospotrebnadzor-rasskazal-o-p/