Участников проекта «Московское долголетие» из Перова приглашают на занятия гимнастикой цигун

В ГБУ ТЦСО «Новогиреево» филиал «Перовский» начала работать онлайн-группа релаксации.

— Наши жители давно знают педагога Байкалову Ларису, преподавателя гимнастики цигун. Лариса Анатольевна имеет международный аттестат по данному направлению, она сертифицированный инструктор йоги и дипломированный специалист Москомспорта.

Для того, чтобы начать занятия по гимнастике цигун, жителям района Перово необходимо было набрать группу и на это понадобилось время. Группа набрана и мы начинаем занятия! — сказали в филиале.

Занятия проходят по вторникам и четвергам с 15:45 до 16:45.

— Мы приглашаем присоединиться к нашим онлайн-занятиям! Занятия «Основы релаксации» включают в себя комплекс техник, направленный на восстановление эмоционального здоровья через тело, таких как: мышечная релаксация, дыхательные практики (цигун), практики медитации, — добавили в филиале.

Справки по телефону: 8 (495) 603-49-04.

Фото: pixabay.com