Почему возникает джетлаг

Синдром “смены часовых поясов” или “джетлаг” - это кратковременное состояние организма, которое приводит к бессоннице и усталости. Даже люди, которые часто летают, не могут привыкнуть к такому побочному эффекту перелетов. Но почему часовые пояса на нас так влияют?