Как научиться извлекать пользу из стресса?

Раз уж стресса все равно не избежать, используйте шанс извлечь из него пользу: пусть действия, которые все равно будут совершаться на автомате, идут на благо, а не во вред. Для этого требуется побольше хороших привычек и поменьше плохих.