Что такое нордическая диета и кому она нужна?

Нордическая диета стала сильным конкурентом средиземноморского рациона. По некоторым данным, она позволяет за полгода сбросить четыре килограмма, не ограничивая себя в калориях. Рассказываем, как правильно ее держать.