Психология стройности: что делать, если еда стала привычкой?

Порой сбросить вес не помогают ни регулярные тренировки "до седьмого пота", ни жесткие диеты. Разбираемся вместе с экспертом, как эмоции влияют на наше питание, и с чего на самом деле нужно начинать путь к стройности.