Пять продуктов и напитков, которые помогут согреться в холода

Пища, которую мы едим, влияет на наше тело.

Не секрет, что пища, которую мы едим, влияет на наше тело. Еда может не только дать необходимую энергию или увеличить наши бочка, но еще и согреть нас. Чтобы меньше мерзнуть в холодную осеннюю погоду, чаще ешьте продукты, которые помогают согреться. Вот некоторые из них.

Этот фрукт — источник множества полезных веществ, способных улучшить работу сосудов и кровообращение, что, в свою очередь, может помочь сохранить тепло. Также хурма облегчает приступы мигрени и снижает артериальное давление. Чтобы выбрать хурму, которая не будет вязать рот, смотрите, чтобы у фрукта была сухая плодоножка и тонкая кожура.