Три магнитные бури в октябре: названы опасные даты

Магнитные бури в октябре 2021 ожидаются трижды - в начале месяца и в конце. И хотя эксперты не прогнозируют сильных вспышек, поберечь здоровье все же стоит. Особенно людям, которые чувствительны к геомагнитным колебаниям.Что такое магнитная буря и когда ее ждать в октябре?Магнитной, или геомагнитной бурей принято называть нарушение магнитосферы Земли, которое возникает при очень эффективном обмене энергией солнечного ветра с космической средой, что окружает планету.Такое воздействие может длиться как несколько часов, так и несколько дней, вызывая сбои в работе техники, а также ухудшение самочувствия у людей.В октябре наиболее вероятными датами магнитных бурь являются:1 октября (слабые магнитные потоки),29 октября (незначительные магнитные колебания),30 октября (продолжающаяся слабая буря).На кого и каким образом влияют магнитные бури?Эксперты говорят, что около 60% людей восприимчивы к воздействию магнитных бурь. Геомагнитные колебания особенно небезопасны для метеочувствительных людей, тех, у кого есть проблемы с сердцем, сосудами, гипертоников, гипотоников, людей с хроническими недугами, психически нестабильных людей.Интересно, что выраженность симптоматики напрямую зависит от региона проживания: чем ближе вы находитесь к полюсам, тем сильней будут признаки недомогания.Самый распространенный симптом при магнитной буре - сильные головные бури и даже мигрени. Может скакать давление, нарушаться сердечный ритм.Также во время магнитных бурь могут быть следующие симптомы:апатия и упадок силраздражительность и вспышки гневаголовокружения и вялостьриск обострения хронических заболеванийКак улучшить состояние при буряхВрачи советуют больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, но избегать палящего солнца.Из рациона следует исключить алкоголь, стимулирующие напитки - кофе, крепкий чай, какао, колу, энергетики. Также нужно отказаться от тяжелой пищи и не переедать.Не следует перетруждаться, как физически, так и эмоционально. Следует отложить решение важных задач на другие дни.Поможет полноценный сон (7-8 часов) в проветриваемом помещении.А тем, у кого есть хронические проблемы со здоровьем, которые могут обостриться, врачи советуют держать необходимые лекарства рядом. Полный текст материала читайте на нашем сайте.