Четыре популярные, но потенциально вредные диеты

Диетологи и нутрициологи уже давно пытаются донести до общественности простую истину, состоящую в том, что здоровье невозможно без сбалансированного питания, в котором гармонично присутствуют и белки, и жиры, и углеводы, а также регулярной физической нагрузки.