Врач Антон Ершов объяснил, как подготовиться к вспышке коронавируса COVID-19 осенью

Доктор медицинских наук, практикующий врач рекомендует заняться «приведением в порядок» своих хронических болезней, если они имеются. Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Лайф.ру, первый и самый главный совет тем, кто физически и морально готовится к осенней вспышке коронавируса – привиться. Об этом заявил врач Ершов. Всё зависит от того, как россияне будут вакцинироваться и ревакцинироваться. Чем больше число людей привьются, тем слабее предстоит вспышка. По мнению Дениса Проценко, сезонной вспышки одновременно ковида и гриппа стоит ожидать в конце сентября. Врач Антон Ершов с данным прогнозом полностью согласен. Это означает, что у нас есть всего несколько недель для того, чтобы укрепить свой организм. Доктор медицинских наук рассказал, как это сделать, помимо вакцинации: • «Привести в порядок» такие неинфекционные хронические болезни, как артериальную гипертензию и сахарный диабет. • Не переохлаждаться. • Санировать (очищать и пролечивать) очаги хронических инфекций. • Следить за питанием. • Своевременно восполнять дефицит витаминов А, С и D и цинка. • Не принимать иммуностимуляторы для профилактики. • Не переутомляться. По мнению практикующего врача, для здорового человека иммуностимуляторы бесполезны и могут быть отчасти вредными. Это как физические нагрузки перед походом в спортзал. Спортсмен уже устал, ему в спортзале теперь будет гораздо тяжелее. Они только зря могут перенапрягать иммунитет, это как холостой выстрел.