115-килограммовый мужчина похудел на 40 килограммов и раскрыл секрет успеха

Житель Индии вел нездоровый образ жизни и располнел до 115 килограммов. Это негативно влияло на его самооценку. Мужчина решил похудеть и за пять месяцев сбросил 40 килограммов. Он исключил из рациона белый рис, рафинированный сахар и начал использовать любую возможность для того, чтобы больше ходить пешком.