Восемь простых вещей, которые нужно делать каждую ночь, чтобы похудеть

Даже если у вас нет проблем с тем, чтобы твердо придерживаться здоровой пищи в течение дня, в часы между окончанием работы и отходом ко сну могут возникнуть ловушки, из-за которых планы по снижению веса...