Россиян предупредили о неожиданных эффектах от употребления чеснока

Употребление чеснока может привести к неожиданным последствиям, некоторые из них не обрадуют большинство любителей этого овоща.

В чесноке много фруктанов (вид углеводов), непереносимость которых приводит к избытку газов, боли в желудке, вздутию живота и судорогам, со ссылкой на профессора Лори Чанг из Медцентра Векснера при Университете штата Огайо сообщает Mk.ru. Кроме того, чеснок может спровоцировать изжогу, особенно у страдающих гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) людей.

Овощ оказывает и положительные эффекты. Чеснок может способствовать укреплению иммунной системы, а также оказывать противогрибковое и противобактериальное действие. Кроме того, овощ помогает улучшать когнитивные функции, снижать кровяное давление и даже бороться с некоторыми видами рака.