Как повысить эффективность занятий спортом - ученые

СИМФЕРОПОЛЬ, 1 сен - РИА Новости Крым. Для того, чтобы получить максимальный эффект от физических нагрузок, лучше всего выбирать их среднюю интенсивность и чередовать спортзал с прогулками на свежем воздухе. Об этом свидетельствуют исследования бостонских учен...