Бассейн РязГМУ приглашает рязанцев на бесплатные занятия по аквапрограммам

В воскресенье, 6 сентября, в рамках праздника здорового образа жизни бассейн Рязанского государственного медицинского университета имени И.П. Павлова приглашает всех желающих бесплатно посетить пробные занятия по аквапрограммам. Об этом порталу UZRF.ru сообщили в пресс-службе вуза.Программа Дня здоровья:

10. 00 AQVA-МАМА: профилактика варикозной болезни и отечности, тренировка сердца, мышц и легких, разгрузка опорно-двигательного аппарата для будущих мам.

12.00 Aqva-ABC: базовый урок. За счет сопротивления воды проводятся тренировки на мышцы брюшного пресса, спины, ягодиц, рук, ног.

15.00 Aqva-shape: принцип круговой тренировки — чередуется аэробная и силовая работа. Урок для проработки основных групп мышц.

Плавание — отличный способ зарядиться энергией, добавить активности и насыщенности вашему дню!

Адрес бассейна: Высоковольтная, 7а. Контактный телефон: +7(4912) 50-50-25.