Российский врач назвала продукты для похудения во сне

Пара отварных куриных белков на ночь или биодобавки в виде аминокислот могут помочь при похудении во сне. Вместе с тем человек должен придерживаться других правил, рассказала эндокринолог-диетолог. По ее словам, необходимо сбалансированно питаться в течение всего дня, а также тратить больше энергии, чем съедать.