Ученые рассказали о положительном эффекте зарядки при депрессии

В научных экспериментах принял участие 41 пациент, проходящий лечение в больнице.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия – это распространенное психическое заболевание, для нее характерны такие симптомы, как понижение самооценки, уныние и потеря интереса практически к любым событиям.

По информации ученых из Университетской клиники психиатрии и психотерапии при Рурском университете в Бохуме, физическая нагрузка способна облегчить течение психической болезни у пациентов. Их исследования были опубликованы в издании Frontiers in Psychiatry.

Исследователи в результате экспериментов пришли к выводу, что физическая активность не только снижает симптомы депрессии, но и улучшает способность головного мозга к изменениям, что необходимо для лучшего процесса обучения.

Эксперты предупреждают: порой депрессия может стать следствием соматического заболевания – злокачественной опухоли, инвалидности или тяжелой инфекции.