Скреты молодости 46-летней японки, которая выглядит вдвое моложе своего настоящего возраста
Этой девушке 46 лет и она мать двоих детей! Да-да, мы не ошиблись, называя её девушкой, а не женщиной. Выглядит она вдвое моложе своего настоящего возраста.
Японскую модель и актрису Масако Мизутани (Masako Mizutani) называют "леди Вечная Молодость". Родилась 15 сентября 1968 года, мать двоих детей (старшей дочке 23 года). Масако не делала вообще никаких пластических операций. Правда, в своём блоге она признаётся, что на уход за кожей тратит по пять часов в день.
Добавьте к этому здоровый сон, правильное питание, физические упражнения - и на что-то другое времени уже и не остаётся. Красота требует жертв Хотя особых забот у девушки нет - она домохозяйка и иногда снимается в рекламе.
- Чтобы долго оставаться молодой, Масако рекомендует женщинами следовать следующим правилам:
- - пить побольше воды, которая выводит из организма токсины;
- - употреблять только свежую, здоровую и сбалансированную пищу;
- - принимать пищу четыре раза в день маленькими порциями;
- - использовать только лёгкий макияж;
- - пользоваться кремами на основе витамина E;
- - пользоваться солнцезащитными средствами перед выходом на солнце;
- - каждый день перед сном пользоваться очищающими, тонизирующими и увлажняющими средствами;
- - заниматься физическими упражнениями, хорошо высыпаться и вообще не курить;
- - избегать стрессовых ситуаций и чувства ненависти.
В возрасте 21 года Масако пригласили в модельное агентство, до этого девушка не пользовалась косметикой, кроме солнцезащитного крема и губной помады.
Например, ей пришлось учиться пользоваться тенями для глаз.
В 23 года выходит замуж и рожает старшую дочь. Чтобы поддержать себя после родов, начинает есть больше фруктов и овощей, посещать салоны красоты и заниматься фитнесом.
Уже после рождения второго ребёнка в возрасте 26 лет переходит исключительно на японскую кухню и ест очень много свежих овощей.
Серьёзно ухаживать за кожей начинает в 30 лет, к 37 годам регулярно посещает спортивный клуб, а в возрасте 40 лет благодаря Интернету о ней узнаёт весь мир.
Сейчас Масако 44 года, но она выглядит вдвое моложе.
Один день из жизни Масако Мизутани
В 5:30 Масако уже на кухне, готовит для всей семьи вкусные обеды, которые называются обэнто, и раскладывает их по коробочкам. В 6:00 утра она ест фрукты и овощи, а также пьёт свежевыжатые соки, которые наполняют организм необходимыми витаминами.
В 7:00 девушка начинает домашнюю уборку с обязательным использованием перчаток для защиты кожи рук.
А в 8:00 Масако отправляется во двор, чтобы привести в порядок и его.
Даже при незначительном солнце она наносит солнцезащитный крем, надевает одежду с длинными рукавами и шляпу с широкими полями для защиты кожи тела и лица от вредного ультрафиолетового воздействия.
В 8:30 Масако выгуливает собаку, а в 11:00 за чашкой чая весело болтает с лучшей подругой.
В 12:00 Масако Мизутани снова наносит солнцезащитный крем и надевает очки, чтобы защитить и глаза от пагубного воздействия солнечного света.
В 13:00 она принимает биодобавки для отбеливания кожи.
В 16:00 отправляется в салон красоты, где косметологи проводят комплекс по уходу за кожей при помощи современных аппаратных средств.
В 19:30 готовит ужин, состоящий из японских блюд с минимумом масла.
В 21:00 Масако снимает косметику и наносит на кожу средство для её глубокой очистки.
В 21:30 она принимает ванну, массируя шею и другие части тела для усиления лимфодренажа.
В районе 22:00 Масако смотрит телевизор, применяя в это время отбеливающую маску.
В 22:30 она массирует себе стопы. Такой массаж улучшает работу всех основных органов организма. После этого ложится спать.
