Диетолог дала советы по выбору рыбных консервов

В первую очередь, по словам специалиста, стоит обратить внимание на расположение предприятия и места вылова рыбы.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как лучше выбирать рыбные консервы и на что стоит обратить внимание при покупке такого продукта. 

Так, во время беседы на радиостанции «Говорит Москва» 25 июля эксперт отметила, что лучше всегда выбирать рыбные консервы, произведенные неподалеку от места вылова рыбы. Соломатина пояснила, что если предприятие находится далеко от места вылова, то рыбу нужно транспортировать и даже замораживать, а это плохо сказывается на ее качестве.

«Предприятия бывают буквально прямо в море, но сейчас таких все меньше, но хотя бы район приморский — это самое ценное», — подчеркнула специалист.

Помимо этого эксперт подчеркнула, что следует покупать рыбу в собственном соку и обращать особое внимание на заливку. При этом диетолог предупредила, что производители могут использовать ароматизаторы, чтобы замаскировать настоящий вкус продукта.

Ранее «ГлагоL» назвал самую полезную рыбу. По словам специалистов, выбор людей во многом зависит от региона проживания, однако рыба, которая живёт на севере, особенно полезна из-за большого содержания в ней белка и полезных жиров.