На что может быть аллергия в июле и как с ней справиться
Sport 24 продолжает рассказывать о том, что может вызывать аллергию летом. Если вы страдаете аллергией в летний период, но не знаете, что именно ее вызывает — эта статья для вас.
Что такое сезонный поллиноз
Поллиноз — это аллергическое заболевание, вызываемое пыльцой растений и проявляющееся в виде ринита, конъюнктивита, дерматита и/или бронхиальной астмы.
Люди, страдающие поллинозом, обычно чувствуют сильный зуд в носу и глазах, слезотечение, приступообразное чихание и заложенность носа. Если игнорировать и пытаться перетерпеть данные симптомы — аллергический ринит может превратиться в бронхиальную астму. Также сильная аллергическая реакция может привести к крапивнице и отеку Квинке.
Всем, кто страдает аллергией в летний период, важно заранее знать о цветении опасных для них растений. Это поможет вовремя начать прием профилактических препаратов и принять дополнительные меры, чтобы облегчить свое состояние.
Карта цветений
Время, разновидность цветений и аллергия, проявляющаяся на нее во многом зависит от региона. Чтобы понимать с какой аллергией можно столкнуться в определенном месте, существуют специальные карты распространения пыльцы. В онлайн режиме можно следить за тем, где и когда, а также с какой интенсивностью цветут растения, вызывающие аллергию.
Календарь цветения. Июль
Чаще всего в июле вызывает аллергию цветение таких деревьев, как:
Сосна
,Береза
,Липа
Среди трав, в июне наиболее опасными для аллергиков являются:
Подорожник
,Полынь
,Лебеда
,Крапива
,Щавель
,Овсяница
,Тимофеевка
Кроме вышеперечисленного, аллергию в этот период могут вызвать злаковые, одуванчики, а также грибы плесневого типа: кладоспориум и альтернария.
Перекрестная аллергия. Продукты, которые не следует употреблять при поллинозе
Мало кто знает, что аллергия на пыльцу может быть перекрестной с пищевой аллергией. Поэтому людям, страдающим поллинозом, нужно следить за своим питанием.
Для каждого вида цветения — есть свой список перекрестных аллергенов, которые не стоит употреблять аллергикам:
Деревья — яблоко, груша, абрикос, персик, слива, морковь, киви, вишня, черешня, банан, картофель, орехи, петрушка, укроп, сельдерей, тмин.
Злаковые — пиво, квас, зерновые, бобовые, помидоры, кукуруза, соя.
Травы — тмин, ромашка, фенхель, анис, семечки подсолнечника, кориандр, стручковый перец, сельдерей, укроп, картофель.
То есть, если у вас аллергия на березу, то скорее всего может быть аллергия и на персики, черешню, сливы и т. д. Если аллергия на полынь — то вам лучше не употреблять в пищу укроп, сельдерей, тмин и тд.
Что делать при наличии аллергии на пыльцу:
Принимать антигистаминные препараты — в соответствии с назначением врача;
,Избегать контакта с аллергенами;
,Стараться гулять утром, поздним вечером и после дождя — в это время самая низкая концентрация пыльцы в воздухе;
,Проветривать квартиру в ночное время и дождливую безветренную погоду;
,Носить солнцезащитные очки;
,Возвращаясь с улицы, хорошо умывать руки и лицо;
,Не приносить букеты полевых цветов и трав к себе домой;
,Соблюдать гипоаллергенную диету с учетом продуктов имеющих перекрестную аллергию;
,Увлажнять слизистую носа.
Какие анализы нужно сдать для определения аллергенов
Анализ крови на IgE. Для того, чтобы точно понять, есть ли аллергия и не спутать ее с другим заболеванием, сдают анализ крови на иммуноглобулин E. Он определяет, какое количество антител содержится в крови. Если их уровень выше нормы это может быть признаком аллергической реакции. Чем больше в организме IgE, тем активнее вы контактируете с раздражителем. Но на что именно у вас аллергия, этот анализ не покажет.
Кожные аллергопробы. Это быстрый и надежный способ определить ваш личный аллерген. В современной медицине используются три варианта кожных тестов.
Скарификационный тест. На руке делают несколько царапин, в которые заносят определенный аллерген. Спустя 15-20 минут развивается реакция и врач оценивает результат. Если царапина начинает краснеть, увеличиваться и чесаться, значит аллергия подтверждается.
Прик‑тест. По принципу тоже самое, что скарификационный, только вместо царапин делаются небольшие проколы.
Патч‑тест (аппликационный). Аллергены наклеиваются пластырями на спину пациента и держат их до 48 часов. После этого врач оценивает аллергические реакции на тот или иной компонент.
Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся