Маргарин и красное мясо признаны опасными для здоровья суставов

Некоторые продукты могут отрицательно влиять на здоровье суставов человека. Медицинские специалисты составили список наиболее вредных продуктов.

Лондон, 28 июня. Некоторые продукты могут отрицательно влиять на здоровье суставов человека. Медицинские специалисты составили список наиболее вредных продуктов.

Продукты с повышенным содержанием рафинированных углеводов могут вызывать воспалительные реакции в организме и негативно влиять на суставы, провоцируя развитие артрита. Об этом сообщает издание Express.

По словам врачей, опасными являются белый хлеб и выпечка, а также мясные полуфабрикаты. Гражданам рекомендуется ограничить потребление маргарина, масла, картофеля фри, красного мяса и жареных продуктов. Кроме того, вредными признаны газировка и другие напитки, содержащие сахар.

Полезными для суставов считаются жирная рыба, овощи и фрукты. Специалисты рекомендуют добавить в рацион питания орехи и бобовые. Вареные бобовые также полезны для людей, страдающих от повышенного содержания холестерина.