Диетолог Ковальков посоветовал употреблять овощи во время просмотра телевизора

Употребление пищи во время просмотра фильмов вредно для организма. Однако многие люди не могут отказаться от такой привычки. В таком случае вредные закуски можно заменить на овощи.

Москва, 27 июня. Употребление пищи во время просмотра фильмов вредно для организма. Однако многие люди не могут отказаться от такой привычки. В таком случае вредные закуски можно заменить на овощи.

Лучше всего подойдет болгарский перец, который можно нарезать тонкими дольками и добавить в него специи, сообщил врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков. Такое блюдо будет чем-то напоминать чипсы, при этом не окажет никакого вреда для организма, передает радио Sputnik.

«Еще можно разложить красиво в миске помидоры, огурцы, листья салата и постепенно брать во время просмотра», — уточнил специалист.

Недавно Роспотребнадзор дал советы по переходу на правильное питание. В первую очередь, по словам специалиста, оно должно быть разнообразным и включать продукты растительного и животного происхождения.