Новая тема. Пробую интервальное голодание.

Привет всем заглянувшим Вот я и определилась с системой питания, как видно из темы это будет интервальное голодание. Буду пробовать. Пока остановилась на схеме 14/10 т.е. -без еды 14 часов. Я очень легко могу не есть до обеда. Собственно и завтракать -то я начала после того как отовсюду начали говорить, что без завтрака невозможно похудеть. А на самом деле к количеству еды, которую я ем плюсанулся завтрак И при подсчете еды приходилось давиться завтраком и уменьшать обед...