Врач-терапевт посоветовал способы охлаждения в жару без кондиционера

Высокая температура окружающей среды негативно сказывается на самочувствии людей. Терапевт Алексей Водовозов дал несколько советов, как охладить квартиру без кондиционера.

Охладить воздух в помещении можно при помощи "подручных средств", например, опрыскивая шторы прохладной водой. При испарении влага создаст оптимальную температуру, сообщил специалист. "Кондиционер" можно сделать из вентилятора, марли и тазика с водой.

"В таз поместите марлю и поставьте вентилятор рядом. Получится капиллярный эффект. Вода, идущая по марле, будет продуваться, и мы получим более-менее холодный воздух. Плюс это хорошее увлажнение", — пояснил Водовозов.

Также для создания в квартире оптимальной температуры необходимо предотвратить попадание в помещения прямых солнечных лучей. Для этого нужно занавесить окно или опустить жалюзи, пишет "Вечерняя Москва". Для этих целей идеально подойдет термоодеяло, которое нужно наклеить на окно отражающей стороной наружу

Охладить организм можно при помощи мокрого полотенца, его надо повязать на голову или положить на внутреннюю поверхность бедер, где проходит крупная артерия. Терапевт посоветовал в жаркую погоду чаще бывать на воздухе в тени или около водоема.