Глава минздрава РФ рассказал, от чего следует отказаться в жару

Отказаться в жару от алкогольных, сладких газированных напитков и кофе посоветовал россиянам министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.

«Недопустимо употребление алкоголя в жару, поскольку алкоголь способствует обезвоживанию организма, увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может вызывать нарушение ритма», — цитирует его РИА «Новости».

Министр также отметил, что в жаркую погоду важно пить больше обычной воды, носить легкую одежду, не переедать и сократить время пребывания на солнце.

Если на жаре человек почувствовал слабость, головокружение, тошноту, ему следует перебраться в прохладное место, выпить воды и отдохнуть. Вызывать скорую нужно, если после этих действий симптомы не прошли.

Напомним, аномальная жара в 30−35 градусов в Татарстане сохранится на следующей неделе.