Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом! Результат моего шагательного эксперимента.

Всем привет) Неделю назад я решила провести эксперимент, чтобы выяснить, можно ли похудеть, если много ходить пешком. Я прошла: Около 150000 шагов! И вот результат: -900 гр. за неделю без диет) только шаги! По-моему неплохо! Вывод: можно много ходить и худеть! Без диет! Что и требовалось доказать))) По 30000 шагов ежедневно я конечно ходить вряд-ли буду, но 15000- 20000 вполне реально, хоть и не каждый день. Я решила немножко отдохнуть и...повязать)))...