Как избежать обезвоживания в жару, если не хочется пить обычную воду

Если вы не любите пить простую воду, то можете попробовать другие способы избежать обезвоживания.

В жаркую погоду сильно повышается вероятность обезвоживания, для которого характерны такие неприятные симптомы, как головокружение, учащенное дыхание, пониженное артериальное давление, сухость во рту и т. д. Поэтому в жару очень важно часто пить, чтобы избежать значительной потери жидкости в организме и сохранить хорошее самочувствие.

Увы, некоторым совсем не хочется пить обычную воду (особенно комнатной температуры), и если вы как раз из таких людей, то вы можете попробовать другие способы спастись от обезвоживания.