Доктор Мясников предупредил о скрытой опасности супов

О пользе и вреде супов рассказал врач и телеведущий Александр Мясников. Полезными фактами он поделился в эфире телеканала "Россия 1".

Специалист обратил внимание на то, что первые блюда во многом полезны для здоровья. Он напомнил, что суп необходим для запуска системы пищеварения. Однако Мясников подчеркнул, что это высококалорийный продукт с большим содержанием соли, что является скрытой опасностью блюда.

"Где больше всего содержится соли, которую мы едим в течение дня? Наиболее солесодержащие продукты — это хлеб и суп", — объяснил врач.

Также он сообщил, что люди старше 50 лет, а также страдающие гипертонией или другими болезнями сердца должны потреблять не больше 2,5 грамма соли в день, а в супе ее концентрация значительно выше.

Особое внимание Мясников уделил куриному бульону, который является наиболее полезным среди всех остальных. Кроме этого, специалист порекомендовал совмещать небольшие порции супа со вторыми блюдами.

Ранее "НьюИнформ" опубликовал статью, где рассказывалось о методе, который поможет дачникам забыть о прополке участка.