Топ-5 ПП-десертов от фитнес-тренера

Если ты придерживаешься правильного питания, то знаешь — чтобы не срываться на шоколадные батончики и пирожные, стоит иногда баловать себя сладкими рецептами. Мы попросили фитнес-тренера и нутрициолога Светлану Нестеренко поделиться своими любимыми рецептами десертов, которые не нарушат твой режим. Творожные оладьи Ингредиенты: 350 г творога, 3 яйца, 70-80 г рисовой/овсяной муки, 100 мл кефира 2,5%, […]