7 медицинских причин усталости

Первый вопрос, над которым следует задуматься: а что, если речь идет не просто об усталости? Тем более что все мы склонны жаловаться на усталость в жизни, в которой мы вечно заняты и остается так мало времени на отдых. И чаще всего как раз об этом идет речь.

Если вы чувствуете усталость, не игнорируйте это, уговаривая себя, что она пройдет сама по себе, если поспать ночью на час дольше. Лучше в