Роспотребнадзор рассказал о переходе на правильное питание

По сообщению iz.ru, специалисты рассказали, как правильно питаться. Так, по их словам, нужно включить в рацион продукты растительного и животного происхождения. При этом исключать из режима питания мучные изделия и картофель нельзя - они нужны организму. А вот жиры животного происхождения лучше заменить растительным маслом. Также ежедневно необходимо съедать до четырехсот граммов свежих фруктов и овощей.