Дерматолог рассказала о правилах красивого и здорового загара

Носить головной убор и использовать солнцезащитный крем. Имеено эти правила являются основными при безопасном загаре летом.

Солнцезащитный крем необходимо подбирать с учетом требований врачей и в зависимости от типа кожи. Об этом рассказала врач-дерматолог клиники К+31 Наталья Милорадова во время разговора с "Известиями".

"В городе spf должно быть 30, на пляже — spf 50. И помним, что при активном загаре необходимо обновлять нанесение каждые 2–3 часа, если вы загораете на пляже или купаетесь", — пояснила врач.

Она также отметила, что не стоит забывать про головной убор. Он должен быть светлых оттенков. Врач порекомендовала людям, которые склонны к гиперпигментации пройти курс биоревитализации или мезотерапии перед тем, как выходить на пляж.