Российский диетолог назвал способ сэкономить на правильном питании зимой

Здоровое питание в зимний период обходится дороже. Чтобы не сильно тратиться на восстановление запаса витаминов и полезных веществ, необходимо по максимуму использовать летнее время. Консервация в это время года позволит не тратить деньги на овощи, сообщила радио Sputnik диетолог Асият Хачирова.

Она утверждает, что большая часть стоимости здорового питания лежит на овощах, потому что они должны составлять половину продуктовой корзины. Диетолог напомнил, что эти продукты летом дешевеют. Хачирова советует совершать покупки овощей на рынках, поскольку там они вкуснее и дешевле магазинных. Также можно заняться выращиванием продуктов на даче.