Красота уходит быстрее: 5 бытовых вещей, которые влияют на внешность
У плохой хозяйки и красота уходит быстрее- Чистое постельное белье. Наволочки нужно менять не реже раза в неделю. Идеальным для красоты будет использование шелковых наволочек, но их желательно стирать вручную. Тех же, кто ленится делать это регулярно, скорее всего, ждут проблемы с кожей и быстрое загрязнение волос.
- Чистота для лица. Не рекомендуется вытирать лицо полотенцем, если вы только не меняете его ежедневно: на влажной ткани стремительно размножаются бактерии. Подсушивать лицо лучше бумажной салфеткой, а некоторые косметологи вообще рекомендуют лишний раз не трогать его и позволить высохнуть самостоятельно.
- Чистота для волос. Мытье расчески мыльным раствором не реже двух раз в неделю совершенно необходимо. Вы все гадаете, почему у вас так быстро пачкаются волосы и покупаете дорогостоящую косметику, чтобы избавиться этой беды? А как часто вы моете свою расческу?
- Королеву окружает чистота. Да, можно нанять приходящую уборщицу. Но ученые говорят, что уборка в целом положительно влияет на здоровье. По словам исследователей, ежедневные легкие физические упражнения, к которым можно отнести уборку дома, положительно влияют на продолжительность жизни. Когда мы прибираемся, мы даем такую разнообразную нагрузку своим мышцам, до какой ни один тренер не додумается. Домашняя уборка сжигает калории, а еще вырабатываются эндорфины, улучшающие самочувствие и настроение. Отказ от уборки может стать серьезным симптомом болезни – так проявляются различные депрессивные состояния. Об этом сообщает телеграм-канал Федора Сумкина.
- Здоровая еда. Если вам лень готовить из самостоятельно выбранных продуктов, то слишком высок риск подсесть на полуфабрикаты, продукты глубокой переработки и прочий фастфуд. Это вечное «мне сегодня лень, лучше закажем пиццу»… А что так в этой пицце вы знаете? И каждый день есть в ресторанах – тоже не вариант. Вкусно-то вкусно, но из чего и как на самом деле там все готовится большой вопрос. И вот вам болезни, вот вам лишний вес от того, что нет домашней еды.