Ученые рассказали, в какое время дня тренироваться, чтобы худеть и не болеть опасной болезнью

Как показало исследование, занятия физическими упражнениями ранним вечером ускоряют метаболизм и облегчают контроль ночного уровня сахара в крови.

Эксперты из Австралийского католического университета...