Учёные: приём горячей ванны по полезности не уступает пробежке

Специалисты из университета Ковентри опубликовали исследование, в котором выяснилось, что горячая ванна оказывает на тело человека такое же влияние, как занятия спортом. Горячие водные процедуры повышают температуру тела и частоту сердечных сокращений. Такой же эффект на организм оказывают физические нагрузки. Это положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы человека. Авторы исследования также отмечают: хотя приём горячей ванны и не может полностью заменить занятия спортом (сбросить вес и нарастить мышцы не получится, так как калории во время процедуры не сжигаются), данный процесс позволит значительно усилить эффект.